Jeder Mensch trägt das innere Kind in sich. Es ist unser jüngere Ich-Anteil. Manchmal der verspielte, spontane uns sorgenfreie Teil in uns. Manchmal aber auch der verletzte, ängstliche oder wütende Teil in uns. In jedem Fall wünscht sich aber das innere Kind ins uns angenommen und geliebt zu werden. Dazu hier eine kleine Übung, um Kontakt mit deinen inneren Kind aufzunehmen. Du kannst diese Übung ganz leicht immer wieder mal in deinem Alltag machen. Das hilft die Verbindung zu deinem Kind zu stärken und zu heilen.

Such dir für diese Übung einen ruhigen Platz, wo du ein paar Minuten ungestört sein kannst.

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